Nada es para siempre...

Nada es para siempre

Nos enamoramos, pero se que nada es para siempre

por eso a veces me arriesgo y otros también

porque sabemos que tarde o temprano terminará..

me entrego hasta quedar totalmente vacía, 

porque de alguna u otra forma, ese vacío acabará por llenarse de nuevo

Sentarme junto a la ventana para mirar 

como el cielo se desborda en agua,

sintiendo la humedad y el miedo de una posible noticia,

mi consuelo es que nada es para siempre

es una etapa donde el que está arriba

me da las fuerzas para resistir,

pues nada es para siempre

leer libros y escribir cuartillas es algo que mi alma la requiere para su quietud

es por eso que nunca servirán para evaluarme.

Mis ojos observan el exterior,

la humanidad, las formas, los colores, la prisa, la perfección, 

la delicadeza, lo grotesco de situaciones, lo hostil, 

las restricciones artificiales que se impone el hombre mismo,

apresurar al mal, despertar de la opresión,

las presiones de un reloj y el tiempo se difumina con el pasado,

obsesiones por vivir un camino sin rumbo,

se corre para al final ir a ninguna parte,

vaya nada es para siempre

dejamos atrás todo,

ese bebé que nació,

el niño travieso con sus juegos inocentes y divertidos,

esas carcajadas de felicidad en compañía de los suyos,

lo atractivo que es por la juventud que invade,

pero nada es para siempre....

La vida también es temporal, nunca es para siempre..

porque la muerte está ahí con serenidad esperando 

a que lleguemos para poder envolvernos en un abrazo.

Nada es para siempre..

Mónica Núñez Soberanes.

Algunas cosas para salir adelante

Algunas cosas para salir adelante con éxito

Cuántas veces nos cuestionamos, sobre todo en los momentos de obstáculos en la vida, ¿de qué forma puedo alcanzar las metas que me he fijado, cómo llegar a tener éxito en mis proyectos, cómo consigo una estabilidad económica y de salud, cómo lograrlo?.. Si no lo estamos logrando y parece que nunca acaba nuestra supuesta mala pata, no hay más que parar y hacernos una introspección, muchas de las veces no hay peor enemigo que uno mismo, suena absurdo pero es así, inconscientemente saboteamos nuestros éxitos, nuestra felicidad y estabilidad, pero por qué.. Hay patrones de conducta y de creencias que de antaño dirigen nuestras vidas y se vuelven poderosas sin darnos cuenta; el cambio requiere valentía para aceptar que nuestra actitud es el punto clave del cambio, firmeza y perseverancia, insistir, insistir, insistir hasta la conquista.

*Si la enfermedad se ha presentado no queda otra que hacerle frente no solo con medicamentos, sino con una actitud positiva y espíritu de lucha para combatirla, Dios nos ha dotado de su poder, y nuestro cerebro emite esa energía impresionante que tiene el poder de vencer, si encaminamos nuestros pensamientos sobre los que tenemos el potencial para salir victoriosos en cada situación que se presenta.

*Es importante fijarnos metas que valgan la pena a corto y largo plazo, sin ellas nunca alcanzaremos verdaderamente el éxito, por mucho dinero y fama que se obtenga. Recordemos que el éxito nace dentro del corazón, si nuestras intenciones son puras y damos prioridad a lo que es importante, ya estaremos ganando la mitad de la batalla. 

*Analicemos objetivamente lo que nos viene aconteciendo, dejemos que los contratiempos sean solo eso, sin hacerlos un fastidio mayúsculo y nos resten fuerzas, energías e inspiración para continuar.

*Siempre necesitamos tomar una pausa en el cuaderno pautado de las notas de nuestras vidas, sin la pausa no habría melodía armoniosa; siempre habrá presiones para cumplir nuestras metas, si dejamos que acaben dominando no habrá el tiempo para relajarnos y disfrutar la vida. Tenemos que tomar el tiempo para inspirar de la fuente de Dios para recargar, es tan valioso ese tiempo de descanso regular y desconectar, que acabar en una crisis de nervios, sin nuestra salud y bienestar espiritual no podríamos avanzar con éxito el indispensable trabajo que tenemos. 

*El éxito material con suerte quizá dure hasta la muerte, pero el amor durará por la eternidad, así que no caigamos en la trampa del materialismo, es bueno tener las comodidades y darse algunos lujos pero que no seamos poseídos por estos en nuestra vida cotidiana, la verdadera riqueza es la paz de espíritu, y el amor que profesa a los que nos rodean.

*Empezar el día con amor hace más llevadera la jornada; el tomar en cuenta la personalidad, las preferencias, necesidades y limitaciones de quienes trabajan con uno contribuye a reducir el estrés, roces y fricciones que se hacen un incordio para nuestra felicidad. La vida se ha encargado de enseñarme que solo el amor es el que transforma todo lo que toca, cambia actitudes negativas, facilita la labor de nuestros esfuerzos al trabajo.

*Una actitud victoriosa es el primer paso hacia el éxito. Si nos habituamos a mirar más allá de los obstáculos, adversidades, contrariedades e incluso posibles fracasos, nuestra fe se fortalecerá cuando llegue la bendición de una buena cosecha de nuestros logros. 

*La sonrisa no solo ilumina nuestros rostros y nos hace ver más bellos, también conforta nuestro corazón, da calidez a nuestro semblante viendo las cosas con objetividad. 

*Si nuestras vidas son un continuo dolor de cabeza , tal vez se deba a que nos estamos llenando de mil cosas sin saber que es lo que estamos guardando, lo que consumimos mental, emocional y espiritualmente es tan importante para nuestro bienestar como lo que comemos, pues más vale evitar que remediar, necesitamos un tiempo para reflexionar y saber de que estamos llenando nuestro interior, tanto en el plano físico y emocional. Urgentemente necesitamos sabiduría para tener una vida equilibrada, estable y saludable. Alimentarnos sanamente, dormir nuestras horas continuas, desconectar saliendo del trabajo con alguna distracción sana y que nos guste, perdonar evita la amargura, saber que el amor es la fuente de sabiduría para todos, cuidar la buena actitud que hay en nuestro corazón recordando que es la clave para conseguir el éxito en nuestras vidas. 

Feliz semana para todos.

"Algunas cosas para salir adelante con éxito"

Mónica Núñez Soberanes.

Personas importantes en la vida

"Personas que han marcado nuestras vidas"

Hoy por la mañana me llamó la atención este test que te dejo a continuación, pero no dejes de leer, el siguiente test es aún más profundo e interesante y te animará:

Personas importantes en la vida

1. Di el nombre de las cinco personas más ricas del mundo.

2. Menciona el nombre de los últimos premios Nobel de la Paz.

3. Recuerda el nombre de las cinco últimas Miss Universo.

4. Nombra los equipos de fútbol que ganaron los últimos cinco Mundiales .

5. Cuál es el nombre de los seis cantantes pop latinos que tuvieron más éxito.

6. Enumera diez actores y actrices que ganaron premios Oscar.

¿Cómo te fue? el caso es que nadie puede recordar y guardar muchas noticias del pasado. Los aplausos terminan, los premios y las copas pierden el brillo, y las hazañas son olvidadas. 

Pero aquí te presento otro test. Vamos ver cómo sales en él:

1. Menciona algunos profesores que te hayan ayudado en la escuela.

2. Dí el nombre de tres amigos que te hayan ayudado.

3. Cita el nombre de cinco personas que te hayan enseñado alguna cosa buena.

4. Piensa en cuatro personas que te hicieron sentir especial.

5. Recuerda el nombre de cinco personas con quienes te gusta pasar tiempo.

6. Dí el nombre de, por lo menos, media docena de héroes cuya historias te inspiraron.

¿Fue más fácil ahora? Las personas que marcaron alguna diferencia en nuestra vida no son aquellas que tienen más dinero, más premios o mayor fama. Son aquellas que nos quieren de verdad y se preocupan por nuestra felicidad.

El mundo en el cual vivimos se va a acabar; nuestro paso por él es rápido. Podríamos decir que estamos de paso en él, viajando hacia un lugar lindo y maravilloso en el que seremos felices eternamente. 

Por lo tanto he comprendido en valorar a las personas que están y estuvieron cruzando conmigo este viaje.

Feliz y prospero día.

Admiramos las cosas por motivos, pero las amamos sin motivo

Gilbert Keith Chesterton

"Personas que han marcado nuestras vidas"

Mónica Núñez Soberanes.

Parecen como un millón de sapos

"Dos sapos haciendo ruido como un millón"

Muchos nos  angustiamos por problemas que, en su mayoría, nunca llegan a hacerse realidad. Sufrimos con anticipación, pensando e imaginando cosas que pudieran suceder. La mayoría de nuestras preocupaciones se deben a la falta de confianza en Dios.

Un hacendado fue a la ciudad y le preguntó al dueño de un restaurante si podía utilizar un millón de piernas de sapos. El dueño del restaurante quedó asustado y quiso saber dónde pretendía el hacendado conseguir tantas piernas de sapos. El hacendado le respondió: Cerca de mi casa hay un pequeño lago que está invadido e infestado de esos bichos. Son millares y hacen un barullo infernal, croando toda la noche. ¡Me estoy volviendo loco!

Quedó decidido, entonces, que el hombre le traería quinientos sapos por semana, durante algún tiempo. En la primera semana, el hacendado volvió al restaurante un poco avergonzado, pues traía en sus manos dos sapos. El comerciante le preguntó: ¿Dónde está mi pedido?

El hombre respondió: Yo estaba totalmente engañado. ¡Había solo estos dos pequeños sapos en el lago! Ellos solos son los que hacían todo el barullo.

La próxima vez que alguien nos critique o se ría de uno, recordemos de que no son miles de sapos los que hacen todo el barullo, sino apenas dos sapitos. Mientras dos critican y ríen, cientos te apoyan y animan.

Acuérdate de que las angustias y los problemas parecen mayores en la oscuridad. Hay una posibilidad muy grande de que, cuando llegue mañana y lo pienses mejor, el problema habrá disminuido su importancia o habrá desaparecido, quedando en su lugar un asunto de fácil solución.

Dos sapos haciendo ruido como un millón
Mónica Núñez Soberanes.

¿Hacia dónde fijamos nuestra vista?..

"Paradigma"

A veces los problemas y dificultades pueden nublar nuestra vista del objetivo que queremos alcanzar.

Siempre que aparece la batalla con la que debo luchar, lo primero que se me viene a la cabeza es que debo buscar más salidas, hay oportunidades que vienen con ellas... Es como cuando yo salgo a correr y me interno en el bosque en medio de un camino, entre el silencio se escucha el viento volando con las hojas que azotan las ramas de los árboles, infiltrándose los rayos de sol entre las sombras de los pinos dando luz por donde voy pasando, se va asomando una montaña como si pudiese tomarla sobre mi mano, saber que estoy a punto de conquistarla, vaya que sensación tan bella.. y de repente, aparece una enorme piedra que obstaculiza mi trayecto, todo comienzo a verlo nublado, todo lo bello que mi mirada percibía se va desvaneciendo, la sensación que me da es efímera, esa montaña se ve vagamente entre la neblina y muy lejana... estoy consciente que si fijo mi vista solo en la piedra, lo único que voy a conseguir es que ya no vea las opciones buenas que había visto en el camino, los pinos, los rayos de sol dando luz a mi trayecto, el olor a hierba húmeda, el canto de las aves mezclado con el ruido del viento contra las hojas de los árboles, esa preciosa montaña que sentía conquistarla sobre mi mano...

Se dice que cuando uno va conduciendo en la carretera por la noche, se debe mirar hacia la raya que se dibuja sobre el pavimento nunca el volante que va girando, o las luces de los coches que vienen en contra sentido, porque se corre el peligro de tener un accidente. No podemos concentrarnos en ese tema que nos atañe y preocupa, si realmente queremos avanzar y salir del atolladero tenemos que distraer nuestra mirada hacia otras cosas que nos sean atractivas, agradables, que nos edifiquen, que nos gusten, que nos mantengan entretenidos por el interés que nos provoca.. Un sabio, decía que nuestra forma de pensar se congela y nos quedamos recorriendo siempre los mismos caminos, pues la mente se fija a las cosas que pensamos. Hoy en día este fenómeno se conoce como "paradigma".

Cuántas veces descubrimos un obstáculo en nuestra vía y al asumirlo como si fuera único hacemos desaparecer todas las demás opciones, "paradigma". No permitamos que el paradigma desvíe nuestra atención y nos haga creer que ya no hay salida, siempre hay oportunidades que iluminan nuestra vista.

¡¡Feliz semana!!

¿Hacia dónde fijamos nuestra vista?..

Mónica Núñez Soberanes.

Algo para recordar..

Algo para recordar..

Este año que va transcurriendo ha sido un tanto duro y complicado para mi en distintas áreas de mi vida, se presentó una mezcla de matices oscuros, grisáceos, pero también algunos tonos cálidos apastelados no puedo quejarme.. no hay más desgaste que las preocupaciones y contrariedades que me muestra la vida, veo que mientras más cargo con un problema más pesado se me va haciendo, y va comiendo mis energías, estoy convencida que las cosas no puedo tomarlas demasiado en serio, si busco un poco de humor me ayuda a sobrellevar mi día a día, cabe decir que hay momentos en que las cosas requieren responsabilidad y seriedad, no lamentos; las decisiones que puedo tomar hoy son tan importantes para librar batallas mañana, pues mi vida puede ser como yo quiero que sea, depende de la fuerza que emane mi fuero interno, el coraje a las adversidades que llegan sin avisar.. Me he dado cuenta que en esos momentos grises, dentro de mi hay infinitas respuestas para mejorar las situaciones.. La vida nadie la tiene contada, hay que vivírla intensamente, disfruto al máximo la convivencia con cada persona buena que llega en mi camino, pues un amigo es una sabia inversión, ya que es como oro molido poder compartir las mismas cosas de interés, risas, palabras de complicidad, una poesía o una canción, un dibujo, una comida o un café, momentos llenos de agradables sensaciones..

En cada amanecer hay un ocaso donde puedo contar no solo lamentos, también suele llegar cálido consuelo en ese momento que más lo necesitaba, esa persona que se acordó de mi mandando un mensaje para saludarme y querer saber cómo estoy, alguien que puede comprender mi silencio con lágrimas en los ojos y no se atreve a preguntar, solo prestarme sus brazos para recostar mi alma herida diciéndome: eres una mujer única, tu presencia es un regalo para este mundo, y es en el momento preciso cuando esas palabras sanan el rechazo, ese sentido de culpabilidad recriminándome ¿qué hice mal, qué fue lo que provocó esto? siendo dura conmigo misma exagerando mis faltas o mis hechos, como si hubiera hecho algo para merecer el rechazo que estoy experimentando, y me doy cuenta que nada puedo controlar, las personas reaccionan como quieren hacerlo, sienten como vienen las situaciones y se van de tu vida porque quizás ya no vale la pena estar ahí ya no hay nada que aportar.. cualquiera que sea la respuesta.. ¿qué puedo hacer?... nada, solo dejar que las cosas caigan por su propio peso, y que el puzzle de la vida se vaya completando poco a poco, seguro que vendrá una agradable sorpresa..

¡Feliz fin de semana!!

Algo para recordar..

Mónica Núñez Soberanes.

Rarezas Lingüísticas

"Palabras sin traducción"

Hemos sido diseñados de una forma muy compleja, no solo en nuestro organismo, también en nuestro fuero interno: emociones, psicología, las sensaciones que vamos experimentando.. somos seres sociales que necesitamos comunicarnos por medio de nuestro lenguaje ya sea hablado o en expresiones corporales, gesticulaciones e incluso en el silencio de nuestras palabras. 

Hace unos días mi hija me compartió un artículo muy interesante, donde en su contenido leí "las palabras sin traducción y otras rarezas lingüísticas" se narra una anécdota donde un estudiante nadaba con una estudiante en el río. La chica era una deportista y él en cambio era un nadador desastroso. La chica lo amaba perdidamente y tenía tanto tacto que nadaba igual de despacio que él. Pero cuando la natación se acercaba ya a su fin, quiso pagar rápidamente la deuda que tenía con sus aficiones deportivas y se lanzó con rápidas brazadas hacia la orilla. El estudiante intentó avanzar más rápido y tragó agua. Se sintió humillado, puesto en evidencia en su inferioridad física y sintió lítost. Milan Kundera escribió estas líneas en El Libro de la Risa y el Olvido, publicado en España por Tusquets y traducido casi en su integridad. Casi. Hay una palabra, ‘lítost’ que se mantiene en el checo original. Hace referencia a la agonía que se siente al ser consciente repentinamente de la propia miseria. “He buscado vanamente en otras lenguas el equivalente de esta palabra” asegura Kundera, “me parece difícil que alguien pueda comprender el alma humana sin ella”.

Decir que el español es muy rico es como decir que el Rey es muy campechano. Un lugar común que a fuerza de repetirse ha perdido ya su contenido. Según afirma José Antonio Pascual, vicedirector de la Real Academia de la Lengua Española, en el diccionario se registran 88.000 palabras; el inglés (que se suele poner como ejemplo de idioma pobre y con poco vocabulario) registra más de 170.000 definiciones en su diccionario de referencia, el Oxford, aunque también es cierto que ellos abusan más de las palabras compuestas.

“Se suele estimar el léxico de una lengua añadiéndole un 30% al que recogen los diccionarios”, asegura Pascual. Pongamos entonces por caso que hay cerca de 115.000 palabras en castellano. Son muchas, sin duda, pero no suficientes. Cada idioma tiene sus matices, sus inflexiones y sus palabras imposibles de traducir, lítost es solo una de ellas, hay muchas más.

Si un idioma es un reflejo de sus hablantes los alemanes cumplen los tópicos y se revelan como unos trabajadores incansables. Torschlusspanik es el miedo a que las oportunidades disminuyan a medida que nos hacemos viejos, freizeitstress, el estrés del tiempo libre y todas las actividades que haces para ocuparlo.

Pero hay otra palabra, schadenfreude, que ha cobrado más relevancia e incluso se ha tomado prestada en distintos idiomas. Hace referencia al sentimiento de gozo que se produce al observar el sufrimiento ajeno. No es sadismo, no es envidia, es un término intermedio que encarna a la perfección ese ansia (tan común en la prensa rosa) de asistir a la caída a los infiernos de los ídolos, esa risa involuntaria que brota al ver una caída ajena o el gozo interno que nos invade cuando vemos al final de la película que el villano de turno recibe su merecido.

Tenemos que irnos al otro extremo del planeta para encontrar el antónimo de schadenfreude, hablamos demudita, un concepto budista que hace referencia a la felicidad que genera la felicidad ajena.

También el japonés refleja en su vocabulario la cultura trabajadora de sus gentes, desde la castrense kyoikumama (madre que presiona despiadadamente a sus hijos para que obtengan logros académicos) hasta gaman, la determinación para afrontar los obstáculos en la vida, de persistir frente a desafíos que parecen insuperables.

Pero el término psico-laboral más extraño que tienen los japoneses no es ninguno de los anteriores, es karoshi, una palabra tristemente de moda en el país que hace referencia a la muerte por estrés laboral.

Gigil expresa en filipino lo que sienten todas las abuelas cuando cogen a sus nietos en brazos, esas ganas de morder o pellizcar algo insoportablemente tierno.

Tartle se utiliza en Escocia para denominar ese momento de vacilación cuando vas a presentar a alguien y no recuerdas su nombre.

Boh es probablemente la mejor expresión que tiene el italiano, sirve para decir con solo tres letras que no tienes ni idea.

Más románticos son los árabes que al pronunciar ya’aburnee (literalmente, tú me entierras) aluden al deseo de morir antes que su interlocutor para no tener que soportar su pérdida. Y seguimos con el macabro tema de la muerte, solo hay un idioma conocido para nombrar algo tan desgarrador como la pérdida de un hijo. Hay huérfanos, hay viudos, y en Israel hay hore shakul.

Los franceses no son de palabras sino de expresiones únicas, y sorprenden nombrando conceptos tan concretos como el ingenio de tener la respuesta acertada cuando es demasiado tarde (l’esprit de l’escalier) o pasar la mañana vagueando en la cama (grasse matinée).

No hay nada intraducible y los que se dedican a ello profesionalmente son conscientes. Todo puede solucionarse con un circunloquio, con una palabra equivalente en el fondo y distinta en los matices. Tampoco existe nadie que domine todos los idiomas del mundo (7.105 según ethnologue), así que es un poco exagerado asegurar que hay palabras únicas. Pero sí que existen palabras sin equivalente en la mayoría de los idiomas conocidos, conceptos que por su mayor uso o por la evolución idiomática han derivado en pequeñas rarezas lingüísticas. Joyas hechas palabras.

Vladimir Nabokov, además de escribir Lolita, la tradujo del inglés al ruso, esa y muchas obras más, propias y ajenas. Era un defensor de la traducción literal, sin cambiar ni un ápice (a pesar de que fuera el responsable de que en Rusia no hablen de Alicia sino de Ania en el País de las Maravillas).

Sin embargo, reconocía que había palabras que no tenían traducción posible y hacía hincapié en una: toska. “Ninguna palabra del inglés traduce todas las facetas de toska”, decía el autor.

“En su sentido más profundo, es una sensación de gran angustia espiritual, a menudo sin causa específica. En el aspecto menos mórbido es un dolor sordo del alma, un anhelo sin nada que nada haya que anhelar. En su nivel más bajo, se reduce al hastío, al aburrimiento”.

Tanto toska como lítost hacen referencia a sentimientos. Haciendo un breve repaso nos damos cuenta de que la mayoría de palabras sin traducción lo hacen. Y dicen más de lo que encierra su estricto significado, dicen cosas sobre quien las habla. ¡Vaya! este tema es realmente interesante y fascinante, la especie humana es única. Podemos hacer tanto que abarca lo bueno y lo malo..

Que tengan un día estupendo.

Palabras sin traducción.

Mónica Núñez Soberanes.

" El fruto que sembramos siempre tiene su debida cosecha en su momento preciso".

"Es imposible tener el control de todas las cosas que nos suceden"...

Cinco minutos después del despegue de un avión DC-10 que perdió una banda de titanio de unos 3 cm de ancho y 43 cm de largo, el Concorde, durante la carrera de despegue, pasó sobre esa pieza metálica a una velocidad superior a 325 km/h y rompió el neumático de la rueda 2 que explotó. Una parte del neumático (de unos 4,5 kg) golpeó la parte baja del ala izquierda del avión a más de 300 km/h. Este impacto envió una onda de presión que finalmente rompería desde dentro el depósito de combustible número 5 en su punto más débil, justo encima del tren de aterrizaje. El combustible contenido en ese depósito comenzó a derramarse sobre el ala, entrando en llamas en los segundos posteriores. Es así como fué el famoso accidente aéreo del inolvidable concorde.. Este ejemplo hace tiempo se lo daba a una madre angustiada, le dí esta frase: -Es imposible tener el control de todas las cosas que nos suceden-

Cuántos esfuerzos minuciosos, radicales, valores y principios, cuántos sacrificios y represiones, búsquedas en libros y profesionales invertimos para que la vida que llevamos en este mundo sea la mejor posible, hasta cierto punto se puede lograr, pero siempre hay algo que se puede escapar... es difícil tomar el control de todo lo que nos rodea, para que todo pueda ir de una forma perfecta, esta madre la cual tenía problemas con su hijo de adicciones... el chico nunca fue afectado en el seno familiar, la madre se preguntaba ¿dónde estuvo el error, en qué me equivoqué, qué fué lo que hice mal?.. cavilando, removió tantos recuerdos para intentar acertar en lo que pudo fallar, buscaba la respuesta; pero yo me pregunto ¿con qué finalidad buscaba la respuesta?.. ¿para recriminarse, echar culpas, justificar los hechos, o realmente remediar lo sucedido, tal vez aceptándolo con apoyo y ayuda?..

Nosotros como padres no solo fuimos llamados para tener lo mejor de nuestros hijos y sentirnos orgullosos de sus triunfos, también hemos sido llamados para tener el valor de enfrentar posibles desavenencias... si estamos disponibles para amarlos porque tienen las mejores notas en sus asignaturas, o cuando te toman por las mejillas y te plantan un beso en tu nariz, o te escriben una notita que dice -mamí cuanto te quiero, eres la mejor.. pienso que el amor incondicional abarca tanto lo que nos agrada como lo que nos disgusta.. Es imposible querer llevar el control de todo, durante el tiempo transcurrido acaba por escaparse algo, las amistades que se frecuentan, el colegio, las redes sociales, canales televisivos, libros, internet, uff una lista interminable... no los podemos encerrar en una burbujita esterilizada prohibiéndoles todo lo que posiblemente pueda afectarles...

Hacemos hasta lo que humanamente nos es posible, claro siempre es bueno documentarnos de una forma profesional, espiritual, ser un verdadero ejemplo de estilo de vida que llevamos.. pero a veces no es suficiente nuestra búsqueda para combatir la preocupación por ellos; "Las cosas caen por su propio peso" pero siempre viene a mi mente y me da paz:"el fruto que sembramos siempre tiene su debida cosecha en su momento preciso"... los golpes de la vida a veces son necesarios para nuestra madurez intelectual y emocional, es lo que ayuda a valorar y tener más sentido común en el paso que damos..

Feliz fin de semana para todos.

"Es imposible tener el control de todas las cosas que nos suceden"...
Mónica Núñez Soberanes.

El cuidado de tu belleza

El cuidado de tu belleza....

A continuación les dejo unos tips de belleza, para esta época de verano y los venideros, consejos interesantes para ser más atractivos:

• para tener unos ojos bonitos y luminosos, busca lo bueno que hay en la gente..
• para tener unos labios atractivos di palabras constructivas y cuando sea el momento oportuno dulces y tiernas...
• queremos tener una figura esbelta, tan sencillo como compartir nuestra comida a los que les hace falta...
• para tener un cabello sedoso con brillo deja que de vez en cuando alguien lo acaricie...
• para tener una buena postura, cree en ti de que eres capaz de salir adelante a pesar de la circunstancia..

Por ventaja todos tenemos la fortuna de ser personas atractivas porque la belleza no emana del exterior, se encuentra en nuestro fuero interno, emana de nuestro espíritu, alma, nuestro corazón, nuestros actos, acciones, palabras y actitudes nos hacen ser atractivos o repulsivos a los ojos de los demás... Pero hay algo aún más interesante que he aprendido a través de los años, si no tenemos un estima equilibrado y sano difícil de ser atractivos, nuestra verdadera belleza consiste en amarnos y aceptarnos a nosotros mismo..

Hace un par de días fuí con mi hija a un desfile de moda, observaba unos vestidos preciosos; sabía que eran muy costosos porque hay la exclusividad de un diseñador, pero pienso que no necesito un vestido de diseño para ser más atractiva, no está en lo que uno vista, la verdadera belleza se encuentra en los ojos que son la ventana con acceso al lugar donde habita el amor.. la belleza genuina se refleja en el alma, en la intensidad y profundidad que mostramos en cada entrega..

La verdadera belleza en el ser humano va marcada con el paso del tiempo, ya que se alimenta de sabiduría... somos seres que necesitamos ser aceptados, perdonados, restaurados y amados nunca desechados.. 

Deseo que estos tips nos ayuden a crecer en nuestra belleza en cuanto a calidad humana.. Feliz fin de semana.

El cuidado de tu belleza...

Mónica Núñez Soberanes.

El verdadero valor

"El verdadero valor"

Se ha creado un mito en la sociedad, que "las mejores cosas son gratis".. pues yo pienso lo contrario "lo que vale la pena requiere pagar un precio muy alto". Para conservar un matrimonio, una familia, un hogar, una fuerte amistad, una verdadera relación cualquiera que sea, conservar el trabajo que tanto te gusta, el amor de tus padres, hermanos, el trato con los vecinos... se necesita pagar un valor y no me refiero a lo monetario, va más allá de ello, personalmente he tenido suficientes experiencias para aprender que algunas de las mejores cosas en la vida son dolorosamente caras, se piensa que porque no hay que pagar dinero en metálico son gratis pero va más allá de ello. EL amor lleva un alto costo; los que hemos perdido a seres queridos, en nuestra pena hemos aprendido que hay un alto costo de dolor por pagar: la añoranza , lo anhelado, lo que se extraña. Entre más grande es el amor más grande es la tristeza cuando se termina. Al amar a una persona estamos comprometiendo el alma al dolor. Cuando nos encariñamos con alguien nos volvemos vulnerables a la desilusión y la angustia.

¿Cuál es nuestra opción?..

¿No debemos permitirnos amar a nadie?..

¿Nunca permitir que nadie nos importe?..

¿Negarnos la más grande alegría otorgada que es el amor?...

Ahora bien es sacar no el tiempo, sino la calidad de tiempo para poder dedicarlo a los nuestros. Poner en acción el ingenio para poder dar el detalle y este quede agradablemente sorprendido. La preciada paciencia para poder entenderlos con amor, el detenerse al limite que permiten las personas para no pasar de ello, respetar sus decisiones aún que no nos gusten, dar un consejo solo si te lo piden si no es así, es entrometerse, hay formas dulces o sutiles de ser sinceros sin ofender o herir... "sabiduría, amor, discernimiento, paciencia, fortaleza, templanza y entrega" es el alto precio por pagar, para obtener todo eso que realmente vale la pena.

Feliz inicio de semana..

"El verdadero valor"
Mónica Núñez Soberanes.

Los Logros una constante

Ningún ser humano está inmune al fracaso y al dolor...

Los logros siempre son una constante de esfuerzos en el trayecto de nuestro camino. Ningún ser humano está inmune al fracaso y al dolor, todos en la vida de alguna u otra forma lo experimentamos, el perder un trabajo por las circunstancias que sean, cualquiera puede tomarlo como un fracaso ya que no se logró, el tener una salud inestable también se puede decir que es como un fracaso por no tener la suerte de estar sano, y así podemos ir mencionando una lista; como la ruptura del matrimonio, la perdida de algún ser querido, un accidente, una economía que se ha desplomado a la banca rota, no tener un lugar donde vivir, etc. Leyendo la biografía de personas importantes que han dejado una marca en la historia y que yo admiro, por su perseverancia y objetivos loables para la humanidad, a pesar de sus circunstancias difíciles, cabe mencionar a:

Abraham Lincoln

Presidente de los Estados Unidos, fué un fuerte oponente de expansión de la esclavitud.. varias veces perdió votos en su elección como senador, por oponerse a la guerra contra México (para obtener algunos estados del Norte y Nuevo México), Al final obtuvo la presidencia,... tenía turbulentos cambios de humor que alternaban entre la grandiosidad y la depresión, que se moderaron enormemente después de su matrimonio con Mary Todd Lincoln en 1842. De esta unión nacieron cuatro hijos, todos varones. Uno de ellos murió siendo niño, antes de que Lincoln llegara a la Casa Blanca. Cuando Lincoln estaba ya en la presidencia otro hijo también se le murió muy joven. Y el más pequeño murió seis años después de la muerte de Abraham Lincoln. El hijo mayor Robert Todd Lincoln vivió hasta llegar a adulto y tuvo descendencia... Abraham Lincoln fue asesinado mientras asistía a una función teatral en Washington por un actor sudista llamado John Wilkes Booth.

Martin Luther King 

Un hombre que desarrolló una labor crucial en Estados Unidos al frente del Movimiento por los derechos civiles para los afroamericanos y que, además, participó como activista en numerosas protestas contra la Guerra de Vietnam y la pobreza en general... Mantuvo una lucha constante contra la violencia. Esta actitud pacífica fue la que lo llevó a ser, en su momento, el ganador más joven de un Nobel, el 14 de Febrero de 1964. Sin embargo, fue asesinado en 1968, por un hombre blanco, cuando se preparaba para liderar una marcha local. De este modo se forjó la imagen de Martin Luther King, un claro ejemplo de persona que luchó por la paz y la igualdad. 

"Con frecuencia, los hombres se odian unos a otros porque se tienen miedo; tienen miedo porque no se conocen; no se conocen porque no se pueden comunicar; no se pueden comunicar porque están separados".  Autor Luther King.

Elena Poniatowska 

Cronista del terremoto del 85 y del conflicto de Chiapas, sigue compaginando su labor periodística con la literaria..Aunque padece de una insuficiencia biológica que le produce continuas depresiones, Elena dedica buena parte de su vida a escribir novelas, cuentos, poemas, artículos, entrevistas y sobre todo prólogos y presentaciones de libros. Desde hace más de 20 años dedica los jueves a dar clases en un taller literario en la casa de Alicia Trueba. Es una mujer que ha luchado contra corriente; en 1941 Paulette madre de Elena, huyó de la Segunda Guerra Mundial con sus dos hijas. Mexicana por herencia, decidió refugiarse en México. El padre de Elena, que se había alistado en el ejército francés combatió en la guerra hasta que terminó y fue a reunirse con su familia. Su padre fundó los laboratorios Linsa, donde Elena trabajó como secretaria por un corto tiempo, pero los laboratorios se hundieron y abrió entonces un restaurante, con el que tampoco tuvo éxito. En 1949 sus padres la enviaron a un internado religioso en Estados Unidos del que regresaría en 1952. Elena decidió entonces dedicarse al periodismo y en 1953 empezó en el periódico Excélsior, después se fue al periódico Novedades. En 1968 contrajo matrimonio con el astrofísico Guillermo Haro, con el que tuvo dos hijos: Felipe y Paula. En esa época decidió legalizar su nacionalidad mexicana. Elena escribió ese mismo año un reportaje sobre la tragedia de Tlatelolco que Novedades no quiso publicar, ni publicó tampoco su entrevista con Oriana Fallaci, herida durante el incidente (sacrificios de 1968 "La Noche de Tlatelólco")

Meses después murió su hermano Jan en un accidente automovilístico. Su padre, completamente desmoronado, murió en 1979.

Esta mujer escritora y periodista mexicana ha sufrido los golpes de la vida, pero su lucha por insistir en continuar adelante la ha llevado a ganar premios importantes en la literatura como el premio de Cervantes.. Reconocida en el premio Nacional del Periodismo.. Al igual que ella podría mencionar infinidades de personajes históricos que han luchado contra corriente para llegar a sus logros..

Así es la vida una lucha constante con sus virtudes y sin sabores.. Feliz y productiva semana.

Los Logros una constante

Mónica Núñez Soberanes.

Actitud..

El impacto de nuestra actitud en la vida...

Un hombre se acercó cierta vez a una construcción y observó a tres individuos que sacaban paladas de tierra de una larga zanja. Le preguntó al primer hombre qué estaba haciendo. Este se enderezó y respondió lo que para él era evidente: Estoy cavando una zanja.

Se acercó al segundo obrero y le preguntó lo mismo. La respuesta fue apenas un poco más amable: Trabajo para vivir, solo eso... Para alimentar a mi esposa e hijos.

Cuando le preguntó al tercer hombre qué hacía, este respondió con énfasis y una actitud positiva: Vea señor, estoy construyendo parte de una serie de canales de irrigación que convertirán este árido valle en una rica zona cultivable que producirá alimentos para combatir el hambre en el mundo.

Esta pequeña redacción la leí en un apartado de un periódico y me llamó la atención cada una de las respuestas de estos tres hombres obreros, miré más allá de las tareas aparentemente insignificantes que ellos hacían y sirven para los demás.. pienso que estos tres hombres, hallarán mayor satisfacción en el yugo diario de sus labores en cuanto a la actitud que toman en su vivir de cada día, ya que en cada momento me doy cuenta del impacto de nuestra actitud en la vida. La actitud para mi es más importante que los hechos, es más importante que el pasado, la educación, el dinero, las circunstancias, los fracasos, los éxitos y lo que otros dicen o hacen; es más importante que la apariencia, dones o habilidades; la actitud puede hacer o deshacer, una compañía, una iglesia o un hogar. Lo más increíble es que nosotros tenemos una decisión que hacer cada día en cuanto a la actitud que tenemos. No podemos cambiar el pasado, no podemos cambiar el hecho de que las personas actuarán de una cierta forma, no podemos cambiar lo inevitable, lo único que podemos hacer es caminar sobre el cordón que tenemos y esa es nuestra actitud.. Estoy convencida que la vida consiste en diez por ciento de lo que sucede y el otro noventa por ciento es mi reacción a ello..

Así que no me queda otra que cuidar de mi buena y positiva actitud, si quiero tener logros importantes en mi vida, si quiero conservar personas que valen la pena para mi, de mis relaciones personales, mi trabajo, mi hogar, de todo lo relacionado del vivir de mi día a día... Feliz semana para todos...

El impacto de nuestra actitud en la vida..

Mónica Núñez Soberanes.

Cosas de la Vida..

Cosas de la Vida..

Me resistía a los cambios que se presentaban en determinadas circunstancias, si podía evitarlos a toda costa lo hacía; así mismo es necesario a veces los cambios pero que vayan de la mano el sentido común y el equilibrio; la mariposa necesita pasar por una metamorfosis para llegar a desarrollar su belleza..

Soy una mujer que respeta y le gusta la estabilidad y lo metódico, pero con el tiempo he aprendido que la vida es un cambio incesante..

Cuando se habita en un lugar y todo escasea es hora de buscar otro rumbo por muy difícil que sea emigrar. El agua que no corre y se queda estancada, se muere, se pudre; un río lleva su caudal lleno de vida..

Pensaba que mi vida iba de fracaso en fracaso, y no avanzaba, ahora estoy convencida de que he sido sometida a una metamorfosis, tengo que intentarlo o buscar salidas si no es así entonces si estaré fracasando.

Puede ser más sencillo desnudar tu cuerpo delante de otra persona para tener sexo; pero abrirte para que descubra tus temores, debilidades, sueños, esperanzas, alma, espíritu.. entonces es realmente estar desnudo.

La edad no es más que el tiempo que llevamos vivos en este planeta, no define las inquietudes ni el alma..

Hay una frase muy acertada que dice: el amor incluye, no excluye, multiplica y suma, no divide, acerca no aleja, abraza no patea, comprende no juzga... Siembra distancia y cosecharás olvido.

Sufrimos más con lo que imaginamos que con lo que en realidad sucede.

El tiempo lo cambia todo, no es más que un dicho, en determinadas circunstancias hacer cosas cambia, no hacerlas deja las cosas como están.

Aquellas personas con quienes coincidimos configuran nuestras vidas de alguna forma, es por eso que se hacen importantes.

Somos frutos de muchas contradicciones; decimos y hacemos algo y con el paso del tiempo hacemos todo lo contrario.

El dejar de temer a la soledad es amarse  a si mismo, aprender a escuchar el interior, convivir y hacer cosas para si, descubrir el ser que vive y reina dentro de uno mismo.

Si el saber no llega con la edad para que molestarse en envejecer..

Por eso te digo: Hazlo, comete errores, vuelve a intentarlo, falla, manda todo por un tubo y empieza otra vez si es necesario, en serio no pasa nada y se puede avanzar mucho... feliz semana.

Cosas de la Vida..

Mónica Núñez Soberanes.

"Los Sueños"

Los sueños nos impulsan a vivir..

Aquellos que sentimos que estamos lejos de la muerte, tal vez nuestros sueños se derivan hacia hechos y objetos que son cotidianos como el que nos hace ilusión: pintar nuestra casa, acabar de pagar una deuda que nos da insomnio en la noche, comprar esas gafas que tanto necesita mi hijo o regalarle ese sofisticado movil... Por ejemplo mi madre siempre quiso vivir fuera de la ciudad, en un pueblo pintoresco, pequeño y tranquilo; y ese sueño la sostuvo con las esperanzas de seguir adelante e ir disfrutando con lo que tenía hasta hacerlo realidad, desafortunadamente hasta ahora no se ha cumplido. 

La inercia de la vida nos empuja a que deseemos hasta el último momento como si el vivir y desear fueran juntas de la mano. Al final continuamos el trayecto de la vida gracias a ese puñado de deseos y esperanzas que animan al alma para aguantar un día más, y ese puñado de deseos y esperanzas acaban siendo nuestros sueños..

Un sueño es algo que carece de realidad o fundamento, con poca probabilidad de realizarse, escuchamos esas frases tan trilladas "alcanzar nuestros sueños" alcanzar, lograr, perseguir, conseguir, 

obtener nuestros sueños" "no se trata de ello sino de luchar, combatir, insistir, perseverar".. al cabo es

lo mismo en estas frases, lo importante es que siempre debe de haber un sueño que cumplir, pues si realizamos uno se acaba el caudal de emociones y alegrías que se encontraron en el trayecto.. la razón de dar sentido a la vida para disfrutarla es que siempre hay un sueño por nacer en nuestro día a día. Cuando desaparecen de nuestras mentes esos sueños, objetivos, metas, esperanzas, deseos, ilusiones es una vida que se apaga.. Por eso si perseguimos nuestros sueños, (que es seguro que lo hacemos) ojalá sea un camino largo, con sus inconvenientes, amaneceres tibios y soleados, atardeceres cálidos y noches frías, ese amor que te desvía del rumbo por algunos instantes, carcajadas con sabores, aspavientos violentos, dulces melancolías, recuerdos inolvidables, momentos sin sabores, tormentas inacabables, se cierran las puertas, médicos y hospitales, gratas sorpresas, pues hacia él vamos a esos sueños, es nuestro destino, pero que sea largo, largo para que la vida no se acabe pronto..

"Los sueños nos impulsan a vivir"..

Mónica Núñez Soberanes.

La Vida Puede Ser Irrecuperable..

Instantes Perdidos

Los instantes perdidos son irrecuperables…

La vida puede ser vivida, o transformarse en

un simulacro. Puede ser serena, puede ser competitiva. Puede ser alegre, puede ser triste, pero siempre es irrecuperable.

Rabindranath Tagore, poeta indio, decía:

“Si de noche lloras porque se ha ido el sol, tampoco podrás ver las estrellas”.

El ser humano, eternamente insatisfecho, padece cuando no tiene nada y también padece cuando tiene demasiado.

No quiere conservar sus bienes para disfrutarlos, sino mantenerlos para acrecentarlos.

Si alguien es demasiado amado, se siente atosigado.

Si nadie lo ama, se siente desgraciado.

Cuando está con una persona añora otra presencia.

Cuando está en alguna parte, quisiera estar en otra.

Tantas veces el valor lo obtiene de lo que se ha perdido.

Tantas veces lo largamente anhelado aburre y desespera.

¿Hasta cuándo?

¿Hasta cuándo dejaremos escapar lo que tenemos, buscando lo que tampoco disfrutaremos?

¿Y hasta cuándo seguiremos pensando que es tarde, que ya no hay oportunidad?

Vivamos el momento, disfrutemos lo que tenemos y nunca, pero nunca,

olvidemos que el único tiempo que podemos perder es el que todavía no ha llegado.

El resto es pasado,

¡No sigamos perdiendo el tiempo!

"La Vida Puede Ser Irrecuperable..."
Mónica Núñez Soberanes.