martes, 24 de septiembre de 2019

Gracias a todos por sus condolencias

La Perdida de mi hermano (21/09/2019)

Muchas gracias a todos por sus bellas palabras de ánimo y cariño. No sabía cuantas personas tienen tanto afecto y empatía por mi, como me gustaría tenerlos cerca para abrazarlos. Se que el abrazo no tiene solución a lo acontecido, pero recompone heridas, da un alivio sabiendo que hay quienes se preocupan por mi y me quieren, me abraza el alma y es un refugio entre los brazos de otras personas. Pues así con este significado, a todos y cada uno de ustedes mando un abrazo lleno de cariño y muy profundo deseando pronto estar entre sus brazos. Gracias, muchisimas gracias por tomarse el tiempo para escribirme por la perdida tan dolorosa que he tenido.

Delicia del Alma

Gracias a todos por sus condolencias
Mónica N. Soberanes

martes, 17 de septiembre de 2019

Un tiempo para mí


"Reconectar en el oceáno de nuestras necesidades"

Delicia del Alma

El otro día estaba leyendo un artículo muy interesante, en el cual mencionaba lo que es esta nueva era moderna; con tantas redes sociales, internet, absorbidos por el whatsapp y tantas aplicaciones que ahora nuestro móvil tiene descargadas, sin  mencionar el trabajo que cada uno desempeña, pues ya no se tiene tiempo para uno mismo, para nuestra propia soledad o para poder contactar con la naturaleza. Nos tenemos aparcados a nosotros mismos en nuestra bandeja de entrada esperando a que  llegue el momento de abrirnos a nuestras necesidades mas básicas. Ha llegado el momento de no estar para nadie, no por ser egoístas o estar molestos con los demás, sino para saciar nuestros más recónditos menesteres así como nuestros deseos por desconectar con lo exterior, y darnos la oportunidad de poder respirar otra vez el aire infiltrado de esos aromas naturales en el campo, en los árboles de eucalipto, en la tierra mojada, las flores o el café recién hecho de la mañana; en el sol, la fauna, el mar, la playa, la arena... tanta diversidad de aromas, vistas, sonidos y especies que nos ofrece la misma naturaleza en la compañía de nuestra propia soledad para reconectar con nuestro interior y redescubrir detalles que nos hacen conocer más de uno mismo. 



Hay una frase de Benjamín Franklin que me impactó cuando la leí por vez primera, y es;
"Hay tres cosas extremadamente duras: el acero, el diamante y el conocerse a uno mismo"
Es cierto que le hacemos falta a esas personas que tenemos a nuestro alrededor, un montón de obstáculos por librar cuando estamos trabajando, problemas que vamos resolviendo en el día a día, la complicada interacción con las personas con las que hablamos o convivimos; esa dedicación, lucha o incluso esas renuncias a algunas cosas que nos agradan por esas personas que amamos, pero ¿tenemos el reconocimiento, ese trofeo que valora nuestros esfuerzos?




Delicia del Alma


No podemos caer en el olvido de uno mismo, ni hundirnos en nuestras propias responsabilidades. Debemos ser conscientes de que tenemos esa necesidad latente de intimar con nosotros, urge reconectar un tiempo a solas en ese propio océano de necesidades vitales.






"Reconectar en el oceáno de nuestras necesidades"
Mónica N. Soberanes.




domingo, 18 de agosto de 2019

"Que mas remedio que aprender"

"Estamos aquí para aprender"

Dios nos hizo a su imagen y semejanza, pero al estar en esta vida es para ser las personas que trata en su interior aumentando nuestra calidad humana, Estamos en este mundo no solo para ser felices ni perfectos, es para saber apreciar lo más hermoso de un amanecer, levantando me por la mañana y saber que tengo otra oportunidad de vivir y dibujar una vez más otro día... he aprendido que cada prueba que tengo que pasar es para no olvidar que en nuestro interior hay una parte humana por edificar, cuando tengo un día bueno me da la estabilidad y felicidad de que vale la pena esta vida, cuando llega la adversidad no queda mas remedio que aprender de esta, para tener la sabiduría y experiencia, si ya no puedo correr caminaré, si no puedo caminar, andaré en bastón y si no en silla de ruedas pero jamás hay que rendirse, los intentos cada vez nos hacen mas fuerte y los tropiezos y fracasos nos vuelven mas humildes de corazón. Esas situaciones en las que no hay ninguna posibilidad hay quienes no les queda otra que tocar puerta al altísimo y por medio de la fe ÉL nos mantiene con templanza y fortaleza.



Delicia del Alma


Estamos aquí para aprender
Mónica N. Soberanes



sábado, 19 de enero de 2019

Los Cuatro Temperamentos

"Delicia del Alma"



¿Qué temperamento tengo?






A veces tenemos la inquietud del saber cuál es nuestra verdadera identidad, nos da confusión cuando actuamos o reaccionamos ante las circunstancias que se nos presenta. Hay debilidades que nos molesta y quisiéramos erradicarlas de nuestras vidas, pero nos cuesta sacarlas ya que es como si fuera nuestra propia piel, pero podemos mantenerlas en control, ya que estas también nos pueden beneficiar en algunos aspectos de nuestras vidas.

Es fascinante conocer y comprender las diferentes personalidades que hay pero ojo las personalidades emocionales no se incluyeron para que uno se sienta en el papel de psicólogo, mucho menos estar etiquetando el distinto temperamento a cada persona que se te presenta, no es tan simple... su principal propósito es el ayudarte a reconocer tus propias virtudes y defectos, así mismo también reconocer las necesidades emocionales de la gente a quien amas o te rodea, al comprenderte a ti mismo y a los demás, mejorarás tus relaciones afectivas al descubrir las necesidades emocionales de cada personalidad dándote un enfoque correcto a tu perspectiva hacia los demás.

Muchas veces no comprendemos el comportamiento de las personas con quien convivimos el día a día, pensamos que su propósito es el de lastimarnos, pero no es así, al entender las necesidades emocionales de cada temperamento y lo que sucede cuando éstas no han sido suplidas de una manera correcta, discernirás porque existe la depresión y como tomar las riendas para llevarla a control.

El temperamento está relacionado con la influencia endocrina, que se debe a los genes, cada individuo nace con un determinado temperamento ya sea extrovertido o introvertido, pero al paso del tiempo se van adquiriendo de los otros temperamentos ya sea por el ambiente en que nos vamos desarrollando, la cultura, idiosincrasia, circunstancias que nos pueden impactar o impresionar, eso nos hace únicos y diferentes.

El temperamento es el rasgo descriptivo del estilo de actuar que nos distingue de los demás como los únicos e irreemplazables.

Es un tema largo y profundo, así que paciencia porque vale la pena llegar al final. 

"Delicia del Alma" Hay cuatro temperamentos o personalidades humanas: Ningún temperamento es más o es menos los cuatro tienen tanto virtudes como debilidades.

Dos temperamentos son extrovertidos y dos temperamentos son introvertidos:

Extrovertidos:
Optimista Simpático (Sanguíneo) 
Líder Dinámico (Colérico)

Introvertidos:
El Perfeccionista Talentoso (Melancólico)
Pacificador Diplomático (Flemático)




En mis siguientes redacciones continúo con las descripciones que caracterizan a cada uno, tanto debilidades como virtudes:

Los dos temperamentos extrovertidos
Los dos temperamentos introvertidos


"¿Qué temperamento tengo?"
Mónica N Soberanes.