martes, 29 de agosto de 2017

Para Poder Construir La Paz


"Mujer con Velo"


Delicia del Alma


En estos últimos tiempos hemos sido testigos de varios atentados terroristas extremistas musulmanes en diferentes países europeos; Inglaterra, Francia y España entre ellos.

Derivado a estos acontecimientos viene la palabra Islamofobia, es como un veneno muy sutil que va embargando la mente de las personas que lo estamos viviendo de cerca, por ejemplo en España. El temor nos hace pensar en medidas radicales para evitar el atentado que pasó en las Ramblas; sin respetar la creencia de las personas musulmanas o islámicas, personas normales como tú y yo que solamente creen en Dios Ala, hacen su congregación y su Ramadán, las mujeres con sus velos y así como lo harían los judíos, cristianos, católicos cada quien con sus dogmas y costumbres somos libres de elegir y eso no nos hace asesinos ni terroristas.

Hace unos días vi un simulacro por cámara oculta en alguna calle de Barcelona, donde una mujer con velo no puede participar en un sorteo porque es solamente para gente "normal" y los transeúntes intervienen a la discusión. Miren el video a continuación:








En un informativo de mis redes sociales (Play Ground) vi descrito tan acertadamente lo que es ser Árabe y sus derivados:

Arabia: son los países del medio oriente. Península arábiga, es una península situada en la confluencia de África y Asia, entre el golfo Pérsico, el golfo de Adén y el mar Rojo. Las personas que han nacido o viven en Arabia se les llama árabes.

Musulmán: son las personas que creen en Mahoma como el mensajero de Dios. Entre los países musulmanes los hay que no son árabes como Indonesia, La India, Pakistan y Bangladesh.

Hay importantes comunidades cristianas en los países árabes, también, en Egipto, Líbano, Jordania o Siria.

Así que Arabe no es musulmán,
Musulmán no es árabe,
Árabe cristiano,
Árabe laico,
Asiático musulmán.

Islámico es todo aquello que está relacionado con el islam; como la cultura, arquitectura, pero también la dieta, el calendario, la historia o ciudades islámicas como La Meca o Medina.

Islamista es aquel que sigue la ley islámica para regir la vida política de un país. Por eso el islamismo es llamado también Islam Político que es una característica de los grupos terroristas como Al-Qaedea, Boko Haram o Daesh, pero eso no implica que todos los islamistas tengan que ser terroristas. Hay muchos partidos islamistas por todo el mundo que no apoyan el terrorismo, como AKP / Gulenistas en Turquía, Hermanos Musulmanes en Egipto, Grupo Islámico Kurdistán en Kurdistán, Alianza Verde Argelia en Argelia, Hermanos Musulmanes Siria en Siria, Alianza Fuerzas Nacionales en Libia, Partido Justicia y Desarrollo en Marruecos, Partido Desarrollo Unido en Indonesia, Grupo Islámico en Líbano, etc.

Yihadistas: en su significado original, Yihad no tiene nada que ver con terrorismo; yihad es una palabra árabe que significa "esfuerzo", nada que ver con terrorismo. Esfuerzo por ser un mejor musulmán, pero también hay otra acepción, esfuerzo por defender las fronteras del islam. Basándose en este segundo significado la palabra ha sido usada desde los 90 para justificar movimientos islámicos violentos en diferentes países. Hay polémica alrededor del termino pero, sea o no el más adecuado a día de hoy, se utiliza para denominar el terrorismo en el nombre del islam ante la confusión y el miedo sembrados por el terror. No hay como llamar a cada cosa por su nombre para poder construir la paz.


Para poder construir la paz
Mónica N. Soberanes.



domingo, 7 de mayo de 2017

Mamá



¿alguna vez te dije?...


Delicia del Alma


Mamá ¿alguna vez te dije que por ti aprendí a cocinar?...
que gracias a ti aprendí la materia "Economía", pues 
a la fecha, se hasta donde ahorrar, 
comprar algún artículo caro o de lujo cuando es el momento justo,
si no es así por nada lo intento.
Por ti aprendí a memorizar los precios de cada tienda y
hacer lista para comprar donde mas convenga.
Por ti aprendí a amar y defender a los animales.
Por ti aprendí a arropar a mis hijos cuando pequeños 
y hacer una oración por ellos.
Cuando por las noches me como la almohada de preocupación
aprendí de ti, que siempre Dios tiene el control de nuestras situaciones difíciles.
Aprendí cuando era una niña a sujetar las correas de mis tenis,
A festejar los cumpleaños con un pastel a mis seres queridos,
A ser una gran nutrióloga y no comer el postre antes de la comida,
La disciplina y puntualidad se te daban bien,
me ha ayudado en circunstancias de mi día a día,
Tu equilibrio e imparcialidad para ver la vida,
me ayudó a respetar las creencias de los demás
Contigo aprendí el sentido de la responsabilidad en la vida
Lo que no he aprendido es a dejarte de extrañar



Delicia del Alma



¿alguna vez te dije?...
Monica Núñez Soberanes.


domingo, 2 de octubre de 2016

Sanar, Madurar y Perdonar

Mi Alma Necesita Sanar para poder Madurar y Perdonar


Delicia del Alma
A través del tiempo, ¿sabes cuantas heridas se van formando en nuestro ser sin darnos cuenta?, y van soltando una dosis de veneno en nuestro cuerpo y nuestra alma, volviéndonos poco a poco ácidos y amargos, es urgente que necesitamos sanar, para poder madurar en nuestros actos, reacciones y acciones y en consecuencia podernos liberar por medio del perdón.
Perdonar puede ser una de las cosas más difíciles, sobre todo si sentimos que la persona a quien no podemos o no queremos perdonar, nos ha hecho un gran daño.
Pero ¿cómo sano?... varias personas me dicen tienes que sanar tu alma para mejorar tu vida emocional, sí estoy de acuerdo, pero ¿cómo sano mi alma, cómo sano mi interior?
Te puedo compartir una experiencia propia que a mi en lo personal me ha dado resultado, ya tomada la decisión de hacerlo es tomar cada día un rato de tu tiempo, irte a una habitación o al bosque, a un lugar solo y que haya paz, si crees en Dios puedes tener la fe que ÉL está contigo, ponte cómoda(o) y comienza a hablar en voz que te escuches a ti mismo(a) y lo que te está saltando a diario esas heridas que te hicieron háblalas aunque duelan mucho, quizás llores, berrees, patalees, te de ira, rabia, etc pero es necesario pasar por esa experiencia emocional, hazlo hasta que te sientas liberado de alguna manera poco a poco tu alma dejará de padecer es cuando tú tienes la decisión y determinación de soltar a esa o esas personas que te dañaron y perdonar, esto no quiere decir que vuelvas a buscarlas y convivir con ellas, a veces no es sabio, dependiendo de la situación y valorando con sentido común sabremos si nos acercamos y restituimos la relación o ya no valga la pena para continuarla; hay personas que por su estilo de vida, orgullo, patrones de creencia y conducta no van a cambiar y nos van a herir continuamente, no vale la pena seguir exponiéndonos, soltar y continuar nuestros caminos cada quien por su lado...
Delicia del AlmaCreemos que perdonar es un acto en beneficio de la persona que nos ha afectado, pero la realidad es que no es así. Perdonar es en realidad un acto de amor propio, y se hace no para liberar al otro de su culpa, sino para liberarnos a nosotros mismos de la situación que nos ha dañado.
En ocasiones mantener un resentimiento hacia alguien es nuestra manera de no permitir que se nos olvide el daño que nos hicieron, y el mantener el enojo es una manera de no “liberar” a la persona de su culpa. Llegamos a creer, ya sea de manera consciente o inconsciente, que perdonar es como decirle a quien nos hizo daño algo como “está bien lo que me hiciste, no es importante”, y esto es sumamente difícil cuando consideramos que el daño fue muy grande.
Piénsalo. Si mantienes un rencor con alguien, ¿quién vive todas las emociones negativas de dolor, tristeza y enojo, cada vez que se recuerda la situación o a la persona que hizo el daño? Tú, y nadie más que tu. Cada vez que recuerdas lo que pasó, vuelves a vivir toda la situación y reactivas tu resentimiento hacia la persona, como si eso fuera lo adecuado, cuando en realidad quien  se está afectando eres tu.
La situación ofensiva sucedió una sola vez en la realidad, pero tu te encargas de revivirla y padecerla por meses o años, recordando cada detalle como si hubiera sido ayer.
Perdonar significa soltar, dejar ya en el pasado lo del pasado. Significa no andar cargando con un costal pesado de resentimiento durante años, sino decidir dejarlo atrás. Finalmente, la persona que te hizo el daño, ya sea que se arrepienta o no, tendrá que vivir su propio proceso de culpa, o de indiferencia.
El mejor regalo que puedes hacerte a ti mismo, es perdonar a quien te ha dañado. Lo haces por ti, no por la otra persona. Reconoces el daño hecho, aprendes lo que te corresponde de esa experiencia, y sigues tu vida con alegría y fortaleza. Ese es el mejor regalo que puedes darte a ti mismo, ya sea que perdones a quien te hizo un daño muy grave, o que perdones a la persona que te insultó en la calle esta mañana, finalmente al perdonar, quien se beneficia enormemente eres tú.
Los que niegan la libertad a los demás, no se la merecen ellos mismos, Abraham Lincoln.


Delicia del Alma


Mi Alma Necesita Sanar para poder Madurar y Perdonar
Mónica N. Soberanes. 

martes, 9 de febrero de 2016

"Ay Hija de Mi Vida"....



Ay hija de mi vida
¿sabes cómo duelen los últimos años que te da la vida?
Demasiado hija, demasiado
-Ya madre,  ya me lo imagino,
pero de alguna manera se te recompensa el dolor
ten en cuenta la fortaleza que se te ha otorgado,
la experiencia de los años vividos
y la convicción de tus decisiones,
has tenido los años que necesitaste
para ser libre de tus propias ideas
y hablar con la fuerza de tu carácter sin ningún temor.
El apego de esos cálidos recuerdos en la familia.
Los secretos en nuestros corazones
y esas miradas cruzadas con risitas de complicidad.
Ahora, llegó la edad para mirar las cosas
con mas calma y claridad
porque se acaba el tiempo, se acaba el tiempo madre,
es preciso dejar que el corazón y el cerebro
dicten lo mejor que pueda suceder
en este momento
un remanso lleno de paz,
saber que tú estás a mi lado,
ya llegará el momento en que
las lágrimas caerán por mi camino
al sentir la ausencia de tus sabias palabras,
el sentido común a tus ideologías,
el aroma de tu cocina,
lo pragmático de tu presencia.
Y lo que mas duele
es que no te das cuenta
lo tanto que te extraño y te amo.


Delicia del Alma


Ay Hija de Mi Vida
Mónica N. Soberanes.