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domingo, 27 de diciembre de 2020

El Valor de Un Desierto

"El Valor De Un Desierto"


De una manera sutil y silenciosa el caos comenzó a entrar difuminado con incertidumbre, confusión, preocupación e incluso miedo de saber que la sombra de la muerte paseaba por ahí esperando su momento.
Toda esta situación comenzó a tocar el desconcierto, continuando en el umbral del corazón y la razón, y así revolviendo todo mi ser, a penas me doy cuenta que la voz del entendimiento me dice -"que solo la vida es incierta" no sabemos en que instante se puede perder. Y abriendo esa ventana de la verdadera realidad miramos  que la vida se disfruta en cada instante que da los latidos de nuestro corazón. 
Al comienzo del desierto se van apagando los signos vitales y es cuanto anhelé:
Volver a enamorarme, disfrutar más de ese atardecer de plena quietud, sentada en la playa solitaria viendo como el mar va y viene mojando mis pies, y las gaviotas despidiendose para volver a sus nidos, la bella soledad que invade mis preciados silencios para conversar hacia lo alto y sublime de ese ser tan hermoso de mi Creador, amar con más fuerza a los míos para dar lo mejor de mi y dejar huella en sus memorias, así quizás nunca me olviden, poder seguir viva a través de sus recuerdos, en sus corazones.
Alimentar lo más profundo de mi alma con la sensibilidad de sentir esas sensaciones que nos otorga la vida, saborear, acariciar, abrazar, besar, mirar, observar, oler, respirar y suspirar profundamente, escuchar, apreciar, amar...
Pero de alguna manera se presenta el milagro de vida que va invasiva desde lo alto del cielo, pues todo llega a su debido momento. 
Cada ser humano a lo largo de su vida pasa por un desierto, y hay que librar nuestras propias batallas, llegando al final de este, seguramente salimos bien librados, centrados, maduros con la conciencia de lo que ahora mismo realmente tenemos a mano, poco importa el pasado o el futuro, pues son efímeros, es el hoy con lo único que disponemos para luchar y disfrutar cada instante de vida que Dios nos da.


"El Valor de un Desierto"
Mónica Delicia.


jueves, 14 de febrero de 2013

"Comunicación por el Oído"


"Nosotros los Seres Humanos Somos Increíblemente Sensibles al Lenguaje y a los Sonidos"


"Comunicación por el Oído"


Comunicación por el Oído



"Comunicación por el Oído""Comunicación por el Oído"Nosotros los seres humanos somos increíblemente sensibles al lenguaje y a los sonidos. Este es el proceso más evolucionado. Considero que lo que se produce debajo de ese nivel se vincula automáticamente de tal manera que todo el organismo está engrasado y no existe una separación real entre el lenguaje y los gestos, es un medio de comunicarnos y al captarlo, nos lleva a diversos tipos de comunicación.
La audición es invaluable para el ser humano, ya que es la forma de comunicación más espontanea y efímera que existe, más sin embargo es la más involucrada con las emociones, al escuchar una canción o melodía nos lleva a experimentar en el momento eso que estamos escuchando, nos traslada a la imaginación de lo que el emisor nos dice, nos sumergimos en un mundo de ideas, sensaciones, sentimientos, recuerdos y emociones.


"Comunicación por el Oído"
"Comunicación por el Oído"











Una buena Comunicación por el Oído


Hay una gran diferencia entre el oír y el escuchar.



"Comunicación por el Oído"
"Comunicación por el Oído"El oír es simplemente percibir las vibraciones de sonido, mientras que el escuchar es entender, comprender o dar sentido a la conversación que se oye. Cuando aprendemos a escuchar adquirimos la habilidad de poder percibir los sentimientos, ideas, pensamientos o mentalidad de lo que nos están diciendo. Para llegar a entender a alguien se precisa a si mismo cierta empatía, saber ponerse en el lugar de la otra persona, es meternos en su piel y entender sus motivos, es escuchar sus sentimientos y hacerle saber que nos hacemos cargo, intentar entender  lo que está sintiendo esa persona, ser capaces de ponernos en su lugar; esto no significa aceptar o estar de acuerdo con la posición del otro, para demostrar su actitud podemos usar frases como: "entiendo lo que sientes"..... "noto que..."


"Comunicación por el Oído"


Mejorar la Comunicación por el Oído


"Comunicación por el Oído"
"Comunicación por el Oído"
Las etiquetas no ayudan a que las personas cambien, más bien ayuda a que se pongan más a la defensiva.
La acumulación de emociones negativas sin comunicarlas, produce enojo y frustración y nos conlleva a una hostilidad destructiva.
"Comunicación por el Oído"En una buena comunicación para arreglar algún asunto entre dos personas o más, sería conveniente no mencionar el pasado o sacar a relucir trapos sucios despierta malos sentimientos, el pasado sólo debe sacarse a coalición constructivamente para utilizarlo de modelo en una buena situación positiva que se había olvidado. Es evidente que el pasado ya no existe, es mejor no perder energías y enfocarlas en el presente.
El usar un tono emocional adecuado para cada situación, como el volumen de voz (ni muy alto ni muy bajo), las expresiones de las manos y la gesticulación en un índice equilibrado, para no afectar a la persona con quien hablamos.


Saber elegir el lugar y el momento adecuado para una buena Comunicación por el Oído



"Comunicación por el Oído"



Si no sabemos elegir el momento adecuado para transmitir o entablar una relación, todo se puede ir al garete, debemos cuidar algunos aspectos para entablar esta dicha comunicación por el oído como saber elegir el ambiente, lugar, ruido que exista, intimidad....
Si vamos a criticar o pedir explicaciones debemos estar a solas con esa persona.
O si vamos a elogiarla será bueno que esté con su grupo u otras personas significativas.
Si ha comenzado una discusión y vemos que se nos escapa de las manos o que no es el momento apropiado, podemos utilizar frases como: -"si no te importa podemos hablar.... más tarde"
La Comunicación por el Oído es el arte de aprender a escuchar, no sólo a los que nos rodean, sino saber escuchar una melodía o la letra de una canción, es cuando intensificamos más sentido a la vida misma.


"Comunicación por el Oído"


GUACAMOLE






"Comunicación por el Oído"



"Comunicación por el Oído"Ingredientes

  • 3 aguacates
  • 1 limón 
  • 1/2 cebolla
  • 50 grs. de cilantro
  • 1 tomate grande
  • sal al gusto
  • 2 ó 3 chiles serranos picados (si lo quieres con picante)


Manera de hacerse:

la cebolla, el cilantro y el tomate se pican en cubitos pequeños, y en un mortero o molcajete se incorporan junto con los aguacates sin cáscara, se machacan y al final se le agrega el limón y sal, y todo se mezcla bien a manera que quede incorporado


"Comunicación por el Oído"
"Comunicación por el Oído"
"Comunicación por el Oído"



Comunicación por el Oído.
Mónica Núñez Soberanes.