lunes, 16 de octubre de 2017

"El Egoísmo"

"Preocuparse por uno mismo es psicológicamente sano"


Ahora con las crecientes formas de valores colectivos como el altruismo o la compasión, hay otra pasión como egoísmo que crece con fuerza. Sin embargo el egoísmo en porciones equilibradas dentro de lo sensato es necesario para sobrevivir en este mundo oportunista.

Cuando te dicen ¿podrías hacerme un favor?... a veces no puedes escuchar esta frase sin sentirte agredida (o). Tu mirada se endurece y dices para tus adentros ¿ahora que me va a pedir?

"Delicia del Alma"
¿qué quiere, dinero, tiempo, ayudas de qué tipo? Como la mayoría de las personas egoístas que somos, no admitimos serlo, los otros lo son con sus exigencias que nos impiden conseguir nuestro bienestar.

El egoísmo insano  es la persona que no está contenta, es decir es poco feliz, insatisfecho, interesado en exceso en si mismo, invierte poco tiempo en su relación, casi nunca se enamora por no decir "nunca" ajeno a los demás que existen en el mundo, tiene la sensación angustiosa de que sus problemas son los mas graves que alguien puede tener, se encierra en si mismo exponiéndose a caer en una depresión.

Pero también hay muchos que  han aprendido lo que es bueno compartir de lo que tienen, el darse para  ayudar a los demás, claro también es necesario saber decir basta, no dejarnos invadir y hacernos respetar. Estas pequeñas dosis de egoísmo nos son necesarias para nuestra supervivencia psicológica, emocional y psíquica.

En nuestra sociedad el pensar primero en uno mismo puede llegar a ser beneficioso para los demás. Varios estudios demuestran que las personas que se mueven por motivos egoístas perseveran mas en las asociaciones caritativas que aquellas que les mueve el altruismo.

Preocuparse por uno mismo es psicológicamente sano.

Exactamente, lo que no resulta saludable es no prestarse suficiente atención. Al final, lo que es realmente nocivo es no vivir según nuestros deseos o imponerlos a nuestro entorno.

Todos tenemos una parte egoísta y es protegernos, ya sea del miedo a fallar, de que invadan nuestro espacio, etcétera...

Un egoísmo equilibrado beneficia también a tu entorno que se siente libre de velar por sus intereses, así como de solicitarte algún favor sin sentirse culpable.
Hasta la próxima y feliz semana mi queridos lectores.


"Delicia del Alma"


"Preocuparse por uno mismo es psicológicamente  sano".
Mónica Núñez Soberanes.




martes, 29 de agosto de 2017

Para Poder Construir La Paz


"Mujer con Velo"


Delicia del Alma


En estos últimos tiempos hemos sido testigos de varios atentados terroristas extremistas musulmanes en diferentes países europeos; Inglaterra, Francia y España entre ellos.

Derivado a estos acontecimientos viene la palabra Islamofobia, es como un veneno muy sutil que va embargando la mente de las personas que lo estamos viviendo de cerca, por ejemplo en España. El temor nos hace pensar en medidas radicales para evitar el atentado que pasó en las Ramblas; sin respetar la creencia de las personas musulmanas o islámicas, personas normales como tú y yo que solamente creen en Dios Ala, hacen su congregación y su Ramadán, las mujeres con sus velos y así como lo harían los judíos, cristianos, católicos cada quien con sus dogmas y costumbres somos libres de elegir y eso no nos hace asesinos ni terroristas.

Hace unos días vi un simulacro por cámara oculta en alguna calle de Barcelona, donde una mujer con velo no puede participar en un sorteo porque es solamente para gente "normal" y los transeúntes intervienen a la discusión. Miren el video a continuación:








En un informativo de mis redes sociales (Play Ground) vi descrito tan acertadamente lo que es ser Árabe y sus derivados:

Arabia: son los países del medio oriente. Península arábiga, es una península situada en la confluencia de África y Asia, entre el golfo Pérsico, el golfo de Adén y el mar Rojo. Las personas que han nacido o viven en Arabia se les llama árabes.

Musulmán: son las personas que creen en Mahoma como el mensajero de Dios. Entre los países musulmanes los hay que no son árabes como Indonesia, La India, Pakistan y Bangladesh.

Hay importantes comunidades cristianas en los países árabes, también, en Egipto, Líbano, Jordania o Siria.

Así que Arabe no es musulmán,
Musulmán no es árabe,
Árabe cristiano,
Árabe laico,
Asiático musulmán.

Islámico es todo aquello que está relacionado con el islam; como la cultura, arquitectura, pero también la dieta, el calendario, la historia o ciudades islámicas como La Meca o Medina.

Islamista es aquel que sigue la ley islámica para regir la vida política de un país. Por eso el islamismo es llamado también Islam Político que es una característica de los grupos terroristas como Al-Qaedea, Boko Haram o Daesh, pero eso no implica que todos los islamistas tengan que ser terroristas. Hay muchos partidos islamistas por todo el mundo que no apoyan el terrorismo, como AKP / Gulenistas en Turquía, Hermanos Musulmanes en Egipto, Grupo Islámico Kurdistán en Kurdistán, Alianza Verde Argelia en Argelia, Hermanos Musulmanes Siria en Siria, Alianza Fuerzas Nacionales en Libia, Partido Justicia y Desarrollo en Marruecos, Partido Desarrollo Unido en Indonesia, Grupo Islámico en Líbano, etc.

Yihadistas: en su significado original, Yihad no tiene nada que ver con terrorismo; yihad es una palabra árabe que significa "esfuerzo", nada que ver con terrorismo. Esfuerzo por ser un mejor musulmán, pero también hay otra acepción, esfuerzo por defender las fronteras del islam. Basándose en este segundo significado la palabra ha sido usada desde los 90 para justificar movimientos islámicos violentos en diferentes países. Hay polémica alrededor del termino pero, sea o no el más adecuado a día de hoy, se utiliza para denominar el terrorismo en el nombre del islam ante la confusión y el miedo sembrados por el terror. No hay como llamar a cada cosa por su nombre para poder construir la paz.


Para poder construir la paz
Mónica N. Soberanes.



domingo, 7 de mayo de 2017

Mamá



¿alguna vez te dije?...


Delicia del Alma


Mamá ¿alguna vez te dije que por ti aprendí a cocinar?...
que gracias a ti aprendí la materia "Economía", pues 
a la fecha, se hasta donde ahorrar, 
comprar algún artículo caro o de lujo cuando es el momento justo,
si no es así por nada lo intento.
Por ti aprendí a memorizar los precios de cada tienda y
hacer lista para comprar donde mas convenga.
Por ti aprendí a amar y defender a los animales.
Por ti aprendí a arropar a mis hijos cuando pequeños 
y hacer una oración por ellos.
Cuando por las noches me como la almohada de preocupación
aprendí de ti, que siempre Dios tiene el control de nuestras situaciones difíciles.
Aprendí cuando era una niña a sujetar las correas de mis tenis,
A festejar los cumpleaños con un pastel a mis seres queridos,
A ser una gran nutrióloga y no comer el postre antes de la comida,
La disciplina y puntualidad se te daban bien,
me ha ayudado en circunstancias de mi día a día,
Tu equilibrio e imparcialidad para ver la vida,
me ayudó a respetar las creencias de los demás
Contigo aprendí el sentido de la responsabilidad en la vida
Lo que no he aprendido es a dejarte de extrañar



Delicia del Alma



¿alguna vez te dije?...
Monica Núñez Soberanes.